2024.03.29 (±Ý)
 
±â»ç°Ë»ö
 
°ø¿¬
Çà»ç
¿©¼º
Á¤º¸
È«Á¦Ãµ»ý¸íÀÇ ÃàÁ¦
¸ÀÀÖ´Â ´º½º
Ȩ > ¹®È­ > ¿©¼º
2007³â 03¿ù 22ÀÏ (¸ñ) 14:56 [Á¦ 387 È£]
³ª¸¸ÀÇ È­ÀåÇ° ³ª¸¸ÀÇ ºñ´©

³» ŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü È­ÀåÇ° ¸¸µé±â ¸Å·Â È컶
Ãë¹Ì·Î ½ÃÀÛÇß´Ù Àü¹®°¡ µÇ´Â ¼ö°­»ý ¸¹¾Æ
¡âÁ÷Á¢ ¸¸µç ¼öÁ¦ºñ´©µé. Á¾·ù¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇϴµ¥±îÁö ÇÑ´ÞÀÌ °É¸®±âµµ ÇÑ´Ù.
¡âÇÑ ¼ö°­»ýÀÌ ¸¸µç ³ìÂ÷ºñ´©. °È Ç¥¸éÀÌ ÀÚ¿¬½º·¹ £Àº»öÀ¸·Î ¸»¶ó ¿¹»Û ºñ´©°¡ µÇ¾ú´Ù.

Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¾²´Â õ¿¬È­ÀåÇ°ÀÇ Á¦Á¶¹ýÀº ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇÏ°í ½±´Ù. ¿ì¼± ³» ÇǺΟÀÔÀ» Á¦´ë·Î ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡´Â º¸½ÀÀ» ¿ì¼±À¸·Î, °ËÀº ÇǺο¡´Â ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ ÷°¡Çؼ­, ¶Ç ¹Î°¨¼º ÇǺο¡´Â Àڱؾø´Â õ¿¬Àç·á¸¦ ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ±â´É¼º È­ÀåÇ° °¡°Ý°ú ºñ±³ÇÑ´Ù¸é ³»°Ô ²À ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü õ¿¬È­ÀåÇ°ÀÇ Àç·áºñ´Â ±×´ÙÁö ºñ½ÎÁö ¾Ê´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÇÑ ´Þ Á¤µµ ¼ö°­À» Çϸé À¢¸¸ÇÑ È­ÀåÇ°Àº ´Ù ¸¸µé¾î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï Ãʺ¸ÀÚ °úÁ¤ ¼ö°­·á(1°³¿ù Àç·áºñ Æ÷ÇÔ 15¸¸¿ø¼±)¸¦ ´Ù ³»°í ¹è¿ì´õ¶óµµ ¼ÕÇغ¸´Â ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÇǺÎÆ®·¯ºíÀÌ ÀæÀº º½À» ¸Â¾Æ °£´ÜÈ÷ ¸¸µé¾î º¼ ¼ö Àִ õ¿¬È­ÀåÇ° Á¦Á¶¹ýÀ» ¹è¿öº¸ÀÚ.
<ÆíÁýÀÚÁÖ>

¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®¸¦ ²Þ²Ù´Â »ç¶÷µé

¡¸¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®¡¹
¾ÆÁ÷ ¿ì¸®¿¡°Ô´Â »ý¼ÒÇÑ ´Ü¾îÁö¸¸ ÀÌ¹Ì 5³âÀü ºÎÅÍ ¼­¼­È÷ ±¹³»¿¡ ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇÑ ¡¸Çâ±âÄ¡·á¹ý¡¹À» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ ¡¸¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ¡¹´Ù.  ¾Æ·Î¸¶ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀ» º¸±ÞÇÏ´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®´Â ÃÖ±Ù 20¡­30´ë ¿©¼º »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³²¼º¿¡°Ô±îÁö ³ôÀº °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.


È«´ë¿ª 1¹ø Ãⱸ¾Õ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¡¸ÇϾáõ¿¬È­ÀåÇ° ¸¸µé±â¡¹(´ëÇ¥ ±èÇϾá/±¹Á¦¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®)¿¡¼­´Â ¾Æ·Î¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ È­ÀåÇ°°ú ºñ´©¸¸µé±â¸¦ ¹è¿ï ¼ö Àִ Ư°­ÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.

Ãʺ¸ÀÚ ¹ÝÀÇ °æ¿ì ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1¹ø ÇÑ ´Þ °úÁ¤¸¸ ¼ö·áÇϸé À¢¸¸ÇÑ È­ÀåÇ°Àº ¸¸µé¾î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. È­ÀåÇ°°ú ºñ´©¸¸µé±â ¼ö°­Àº °¢°¢ ¿î¿µµÇ´Âµ¥ Ãʺ¸ÀÚ ¹ÝÀÇ °æ¿ì 15¸¸¿ø Á¤µµ(Àç·áºñ Æ÷ÇÔ)¸é ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.


±èÇÏ¾á ´ëÇ¥´Â õ¿¬È­ÀåÇ°¿¡ ´ëÇØ ¡º³» ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ³ª¸¸ÀÇ È­ÀåÇ°À» ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¹è¿ï¼ö·Ï ºüÁ®µç´Ù¡»°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¶Ç »õ·Î¿î Àç·á¿Í ¾Æ·Î¸¶ ¿§¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÇ È¿´É°ú ¹èÇÕÀÇ ±â¼úÀ» ¹è¿ì´Ù º¸¸é ½Ã°£°¡´Â ÁÙ ¸ð¸£´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. º¸Åë Çѹø ¼ö°­½Ã°£Àº ´Ù¼¸½Ã°£ Á¤µµ.


Ãʺ¸ÀÚ ¹ÝÀ» ¼ö°­ÇÑ ÈÄ °­»ç µî Àü¹®Àû È°µ¿À» ÇÏ°í ½Í´Ù¸éÀÚ°ÝÁõ¹ÝÀ» ¼ö°­, ¹Ì±¹ NAHA ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇÇùȸ°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡ °úÁ¤Àº ÆòÀϹÝÀº 3°³¿ù, ÁÖ¸»¹ÝÀº 2°³¿ù Á¤µµ °É¸®°í ºñ¿ëµµ 125¸¸¿øÀÌ µéÁö¸¸ ¹è¿ì´Â µ¿¾È µ·ÀÌ ¾Æ±õ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â´Ù°í.
ÇöÀç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÁßÀÎ Á¤¿øÁ¾ ¾¾(38)´Â ¡º³²Àڵ鵵 õ¿¬Á¦Ç°À» ¸¸µé¾î ¹Ù¸£°í »ç¿ëÇÏ´Ù º¸¸é ´Ù¸¥ Á¦Ç°À» ¾µ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ´À³¤´Ù¡»¸ç ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ¾ÖÁ¤À» µå·¯³½´Ù.


õ¿¬È­ÀåÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¸Å·Â¿¡ ²ø·Á ¼ö°­ÁßÀÎ ¸ð¼±±â ¾¾(28) ¿ª½Ã ¡ºÃ³À½¿¡´Â 125¸¸¿øÀ̶ó´Â ¼ö°­·á°¡ ºÎ´ã½º·¯¿üÁö¸¸ ¹è¿ì´Ù º¸´Ï µ·ÀÌ ¾Æ±õ´Ù´Â »ý°¢Àº ÀüÇô µéÁö ¾Ê´Â´Ù¡»°í µ¡ºÙÀδÙ.
ÀÚ°ÝÁõ¹Ý ¼ö°­·á¿¡´Â ÀڰݽÃÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀüÇü·á 10¸¸¿øÀ» Æ÷ÇÔÇØ ºñ´©¿Í È­ÀåÇ°¸¸µé±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Àç·áºñ°¡ Æ÷ÇԵȴÙ. ÀÚ°ÝÁõ ¼ö·á ÈÄ¿¡´Â °¢ ¹®È­¼¾ÅÍ °­Á¸¦ ºñ·ÔÇØ °³ÀÎ °ø¹æÀ» ¿î¿µÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ä«Æä ¸ðÀÓÀ» ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ¸ðÀÓÀ» ÅëÇØ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®·Î¼­ÀÇ È°µ¿¿¡ ¸¹Àº ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


cafe.daum.net/hayancosmetics
(¹®ÀÇ 3142-1009)

Interview/ ±è ÇÏ ¾á ±¹Á¦¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®

Çϸé ÇÒ ¼ö·Ï ºüÁ®µå´Â  ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®
Àü¹®Á÷Á¾ Àαâ, ³²¼º¼ö°­»ýµµ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã¾î

¡ºÃµ¿¬È­ÀåÇ°À̶ó°í Çؼ­ ¸ðµÎ ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Ù°í »ý°¢Çؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù¡»¶ó°í Á¶¾ðÇÏ´Â ±èÇÏ¾á ±¹Á¦¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®.


±×³à´Â ÀÎÅÍ³Ý °÷°÷¿¡ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Â È­ÀåÇ° ·¹½ÃÇǵéÀ» °ËÁõ¾øÀÌ µû¶óÇØ »ç¿ëÇÏ´Ù ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ë¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í °æ°íÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ Ç×»ó ¼±ÅÃÇÑ Àç·á´Â ÆÈ ¾ÈÂÊ¿¡ Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´ÂÁö ¸ÕÀú »ìÆì¾ß ÇÏ°í, ¶Ç ¼ö¸¹Àº ¾Æ·Î¸¶ ¿¡¼¾½º ¿ª½Ã ³» ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â´ÂÁö¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®¾ß ÇÑ´Ù.
±èÇÏ¾á ¾¾°¡ ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇǽºÆ®°¡ µÈ °ÍÀº 5³âÀü ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠ¶§¹®À̾ú´Ù. ¿ö³« ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο©¼­ º´¿ø¿¡µµ ´Ù³àº¸°í, ÇÑÀÇ¿øµµ °¡ º¸¾ÒÁö¸¸ ÇǺΰ¡ ÁøÁ¤µÉ ±â¹Ì°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ õ¿¬È­ÀåÇ°¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÆ´Ù .


ÇÊ¿ä¿¡ ÀÇÇØ ¹è¿ì´Ù º¸´Ï, ÀÚ¿¬½º·¹ Àü¹®°¡ °úÁ¤À» ¹â°Ô µÆ°í, 2³âÀü È«´ëÀüö¿ª ºÎ±Ù¿¡ °ø¹æÀ» Â÷¸®°Ô µÆ´Ù. Áö±Ý °ø¹æÀ» ÅëÇØ 80¸í Á¤µµÀÇ Àü¹® ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®°¡ ¹èÃâµÆ°í, Ãë¹Ì·Î ¼ö°­ÇÑ Çлý 120¸í Á¤µµ°¡ ÇöÀç Á¤¸ð¸¦ ÅëÇØ ¸ðÀÌ°í ÀÖ´Ù.
¡ºÁ¦°¡ ÃßõÇÏ´Â NAHA ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇÇùȸ ÀÚ°ÝÁõÀº ¼ö ¸¹Àº ¹Î°£ÀÚ°ÝÁõ Áß¿¡¼­ ½Å·Úµµ°¡ ³ô´Ù°í ÀÚºÎÇÑ´Ù¡»°í µ¡ºÙÀÌ´Â ±èÇÏ¾á ¾¾´Â Ãֱ٠ȯ°æ¿À¿°¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ¸é¼­ õ¿¬Àç·á·Î ¸¸µå´Â ºñ´©¿Í È­ÀåÇ°À» Á÷Á¢ ¸¸µé°íÀÚ ÇÏ´Â ÀϹÝÀεéÀÇ ¹®ÀÇ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.


ÇÑ´Þ Á¤µµ ¼ö°­ÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ È­ÀåÇ°Àº Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. °¢Á¾ Àç·á´Â ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.
¹®Á¦´Â °ËÁõµÈ ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Í°ú öÀúÈ÷ ¼Òµ¶ÇØ »ç¿ëÇÏ°í, ¹Ýµå½Ã ³ÃÀ庸°üÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í.
±â¼º È­Àåǰó·³ ¿À·¡µÎ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ½á¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹ø°Å·Ó±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÇǺÎÀÇ ³î¶ó¿î º¯È­¸¦ Á¢ÇÏ°í ³ª¸é È­ÀåÇ° ¸¸µé¾î ¾²±â¸¦ ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Ù°í.
õ¿¬ºñ´©ÀÇ °æ¿ì ÀÏ¹Ý ±Û¸®¼¼¸° ºñ´©´Â °£´ÜÈ÷ Á¦Á¶°¡ µÇ°í Àç·áºñµµ 1§¸(º¸Åë ºñ´© 12°³ Á¤µµÀÇ ¾ç)À» ¸¸µå´Âµ¥ 4 ¸¸¿ø Á¤µµ°¡ µéÁö¸¸ ¾ÆÅäÇÇ µî ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡ ¾²ÀÌ´Â ºñ´©´Â Àç·áºñ¸¸µµ 10¸¸¿øÀÌ µé°í, ¸¸µé¾î »ç¿ëÇϱ⠱îÁö ÇÑ ´Þ Á¤µµ °É¸°´Ù.


¡ºÁ÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸¸é õ¿¬ ºñ´©°¡ ºñ½Î´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù¡»´Â ¼³¸íµµ ¹Ù·Î ÀÌ·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù.  

recipe  °ÇÁ¶ÇÔÀ» ¸·°í Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â ¾Ë·Î¿¡º£¶ó ½ºÅ²

Áغñ¹° : ¾Ë·Î¿¡º£¶ó 3¡­4ÂÊ, Á¤Á¦¼ö, ±Û¸®¼¼¸°, Äݶó°Õ, ¿§¼¾¼È ¿ÀÀÏ

¨ç ¿ì¼± ³» ÇǺο¡ ¾Ë·Î¿¡°¡ ¸Â´ÂÁö ÆÈ ¾ÈÂÊ¿¡ ¾Ë·Î¿¡ ²®ÁúÀ» ¹®Áú·¯ Å×½ºÆ® ÇØ º»´Ù. 10ºÐ Âë µÚ¿¡ ÀÌ»ó ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ¸é ¹Ýµå½Ã ¾Ë·Î¿¡¸¦ ÁßÅÁÇؼ­ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¨è ¾Ë·Î¿¡ ²®ÁúÀ» Ä®·Î ¹þ±ä´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ ½ºÅ²À» ¸¸µé¸é º¯ÁúµÇ¹Ç·Î ÇÑ ´Þ »ç¿ë·®ÀÌ ¾à 60§¢Á¤µµ ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Ë·Î¿¡º£¶ó 3¡­4ÂÊ Á¤µµ¸¸ ÁغñÇÑ´Ù.

¨é ºí·£´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾Ë·Î¿¡¸¦ °¥¾ÆÁØ´Ù. À̶§ µ¢¾î¸®°¡ ¾ø¾îÁú Á¤µµ·Î °¥¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 30§¢Á¤µµ ÁغñÇÑ´Ù.

¨ê °¥¾Æ³õÀº ¾Ë·Î¿¡¸¦ 60¡­65¡É¿¡¼­ 10ºÐ°£ ÁßÅÁÇÑ µÚ Á¤Á¦¼ö¿Í 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯´Â´Ù.

¨ë °Å¸§¸Á¿¡ ³Ö°í ¾Ë·Î¿¡ÁóÀ» °É·¯³½ ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÑ »óÅ¿¡¼­ ±Û¸®¼¼¸° 5%(Àüü¿ë·®ÀÇ), Äݶó°Õ 5%, ¾Æ·Î¸¶¿§¼¾¼È¿ÀÀÏ µÎ ¹æ¿ïÀ» ÷°¡ÇÑ´Ù.

¨ì ¿ë±â¸¦ ¿¡Åº¿Ã·Î ¼Òµ¶ÇÑ ÈÄ Æ¼½´·Î ´Û¾Æ³» ¸¸µé¾îÁø ¾Ë·Î¿¡ ½ºÅ²À» ´ã´Â´Ù. º¸°üÀº ³ÃÀå»óÅ¿¡¼­ ÇÏ°í, ÇÑ ´ÞÀÌ»ó »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

recipe   Æ®·¯ºíÀ» ÁÙÀÌ°í ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â ȣȣ¹Ù ·Î¼Ç

 Áغñ¹° : Á¤Á¦¼ö, ȣȭ¿ÀÀÏ, GSE, ¿Î½º, ¿§¼¾¼È ¿ÀÀÏ  

¨ç ȣȣ¹Ù´Â »ç¶÷ÀÇ ÇÇÁö±¸Á¶¿Í °°¾Æ Æ®·¯ºíÀÌ Àû´Ù. ¸ÕÀú ¼ö»óÃþ°ú À¯»óÃþÀ» °¢°¢ 25g¾¿ ÁغñÇÑ´Ù. ¿ë±â´Â »ç¿ëÀü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¼Òµ¶ÇÑ´Ù.

¨è ¼ö»óÃþÀº Á¤Á¦¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ°í À¯»óÃþÀº ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏ 15g°ú õ¿¬GSE3¡­3.5§¢, ¿Î½º 3gÀ» ¼¯´Â´Ù.

¨é ¼ö»óÃþ°ú À¯»óÃþÀ» ¸ðµÎ 65¡É·Î ÁßÅÁÇØ ÁØ´Ù. À̶§ ¿Âµµ¸¦ ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 

 

¨ê ÁßÅÁµÈ ¼ö»óÃþ°ú À¯»óÃþÀ» È¥ÇÕÇØ ÇÚµåºí·»´õ·Î Àú¾îÁØ´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ÀúÀ» °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾î¾ß ¹¶±ÛÇÑ ·Î¼ÇŸÀÔÀÌ µÈ´Ù.  

¨ë ·Î¼ÇÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸é ¿øÇÏ´Â ¾Æ·Î¸¶ ¿§¼¾½º¸¦ ÷°¡ÇÑ´Ù. º½Ã¶¿¡´Â ¶ó¹Ý´Ù³ª ·¹³î¸®ÀÇ ÇâÀÌ ¾î¿ï¸°´Ù.

¨ì ¿¡Åº¿Ã·Î ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ȣȣ¹Ù ·Î¼ÇÀ» ´ú¾î³½´Ù. 50gÁ¤µµ ¾çÀ̸é ÇÑ ´Þ ³Ñ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¿ª½Ã ³ÃÀ庸°üÇÏ°í ³¿»õ°¡ º¯ÇÏ¸é »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.


recipe ¾ç¹èÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇÑ È­ÀåÇ° ¸¸µé±â   

    
1. ¾ç¹èÃß ½ºÅ²
1) ¾ç¹èÃß 2~3ÀåÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2) ¿ÀÀÌ ¹Ý°³¿Í °°ÀÌ Àß °¥¾ÆÁØ ÈÄ ±ú²ýÇÏ°Ô °É·¯ÁØ´Ù.
3) °É·¯ÁØ ¿¢±â½º¿¡ ±ú²ýÇÑ Á¤Á¦¼ö¸¦ 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾îÁØÈÄ ±Û¸®¼¼¸°À» ÷°¡ÇÑ´Ù.
4) ¶óº¥´õ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ 2~3¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß¸° ÈÄ ³ÃÀ庸°üÇØÁØ´Ù.


2. ¹Ùµð¹Ì½ºÆ® ¸¸µé±â
1) ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ¾ç¹èÃß¿Í ·¹¸óÀ» ûÁÖ¿¡ ´ã¾ÆÁØ´Ù.
2) ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ 1ÁÖÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃÄÑÁØÈÄ °Å¸¥´Ù.
3) Á¤Á¦¼ö³ª °¨Ãʿ츰¹°°ú 1:1ºñÀ²·Î ¼¯¾îÁØÈÄ ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ÷°¡ÇÑ´Ù.

  • ¾²´Ù°¡ ³²Àº »þ¿ö ÄÚ·Õ µîÀ» °°ÀÌ ³Ö¾î ¸¸µé¾îµµ ÁÁ´Ù. 
  • ¿©¸§Ã¶ ÈÞ°¡¶°³¯½Ç ¶§ ¹Ì¸® È­Àå¼Ø¿¡ Àû¼Å ³ÃÀå°í¿¡ µÎ°í »ç¿ëÇÏ¸é ±×À»¸° ÇǺο¡µµ ÁÁ´Ù.


3. Áö¼º,Æ®·¯ºí¿¡ ÁÁÀº ÆÑ ¸¸µé±â
1) ¾ç¹èÃß Àû´ç·®À» °¥¾Æ³õ´Â´Ù.
2) °¥¾Æ³õÀº Å丶Åä¿¡ Àß ¼¯ÀºÈÄ ¹Ð°¡·ç ¶Ç´Â ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.
3) Èê·¯³»¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Á¡¼ºÀÌ µÇ¸é ·¹¸óÁó 2~3¹æ¿ï Àú¾î¼­ ÆÑÀ» 15ºÐ Á¤µµ ÁøÇàÇÑ´Ù.


4. µîÀ̳ª °¡½¿¿¡ ÁÁÀº ÆÑ
1) ¾ç¹èÃß °¥¾Æ³õÀº °Í Àû´ç·®°ú ³ìµÎ°¡·ç¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.
2) µîÀ̳ª °¡½¿ µî Æ®·¯ºíÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.


5. ºñ´© ¸¸µé±â
1) ºñ´© º£À̽º¸¦ ±ïµÏ½ä±âÇÏ¿© ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀδÙ.
2) ¾ç¹èÃ߸¦ °¥¾Æ °É·¯³½ ¾ç¹èÃßÁóÀ» ºñ´©º£À̽º¿¡ °°ÀÌ ³Ö´Â´Ù.
3) ¶óº¥´õ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í Ʋ¿¡ ³Ö¾î ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.

recipe º¸½ÀÆÑ ¸¸µé±â


1. ¿ä±¸¸£Æ® ¿ÀÀÌÆÑ ¸¸µé±â
¿ÀÀÌ¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC·Î ÀâƼ,ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áú¼ö ÀÖ´Ù.
[Àç·á] ¿ÀÀÌ 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, Ç÷¹ÀΠ ¿ä±¸¸£Æ® 1Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú
[È¿´É] ¿ÀÀÌ:¿ÀÀÌ´Â 96%°¡ ¼öºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÇǺο¡ ÃËÃËÇÑ ¼öºÐÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç ¿ÀÀÌ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC´Â ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±úÀÇ ¿øÀÎÀÎ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¾î ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
           ²Ü:Ç×±Õ,Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» Çϸç ÇǺο¡ À±±â¸¦ ÁØ´Ù.
[¸¸µé±â]
1) ¿ÀÀÌ 2Å«¼ú¿¡ ²Ü 1Å«¼ú, Ç÷¹Àο䱸¸£Æ® 1Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼úÀ» ³ÖÀº ÈÄ Àß ¼¯´Â´Ù.
2) ½ºÅ² Á¤¸®ÇÑ ¾ó±¼¿¡ °ÅÁ ´í ÈÄ ´«°¡¿Í ÀÔ°¡¸¦ ÇÇÇØ ¾ó±¼¿¡ µµÅèÇÏ°Ô ¹Ù¸¥´Ù.
3) 15ºÐÀÌ Áö³­ ÈÄ °ÅÁ ¶¼¾î³»°í ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇÑ´Ù.
    - ¿ÀÀ̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÆÑÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡ °ÑÇ¥¸éÀÇ ¿ìµÑÅõµÑÇÑ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù.
    - ¹Ð°¡·ç ´ë½Å ÇØÃÊ°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.

2. ¹Ù³ª³ª º¸½ÀÆÑ ¸¸µé±â
¹Ù³ª³ªÀÇ º¸½ÀÈ¿°ú¿Í ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» ÁÖ´Â ¿ìÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇǺο¡ º¸½ÀÀ» ÁÖÀÚ.
[Àç·á] ¹Ù³ª³ª 1/2, ¸ùÅ°¹Ù³ª³ª 1°³, ¿ìÀ¯ 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú
[È¿´É] ¿ìÀ¯:ÇǺÎÀÇ ¹¬Àº¶§¿Í °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁָ鼭 º¸½ÀÈ¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â °¢Á¾ºñŸ¹ÎÀº ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» ÁÖ¾î À±±âÀÖ´Â ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù.
[¸¸µé±â]
1) ¹Ù³ª³ª 1/2À» Àß°Ô ½ä¾î ÃæºÐÈ÷ À¸±ü´Ù.
2) À¸±ü ¹Ù³ª³ª¿¡ ¿ìÀ¯ 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼úÀ» ¼¯´Â´Ù.
3) ½ºÅ² Á¤¸®ÇÑ ¾ó±¼¿¡ °ÅÁ ´ë°í ´«°¡¿Í ÀÔ°¡¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾ó±¼Àüü¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù.
4) 15ºÐ ÈÄ °ÅÁ ¶¼¾î³»°í ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇÑ´Ù.

   - ²Ü ´ë½Å ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀ» ´ë½ÅÇؼ­ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.

3. È£µÎ ´Þ°¿ÆÑ ¸¸µé±â
È£µÎ¿¡ dzºÎÇÑ Áö¹æ°ú ºñŸ¹ÎÀÌ ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØ ÇǺθ¦ ¸¼°í À±±âÀÖ°Ô °¡²ãÁØ´Ù.
[Àç·á] È£µÎ°¡·ç 2Å«¼ú, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ1°³, ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú
[¸¸µé±â]
1) ¼Ó²®Áú±îÁö ¹þ°Ü ¸»¸° ´ÙÀ½ °¡·ç³½ È£µÎ°¡·ç 2Å«¼ú¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¹Ð°¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
2) ½ºÅ²Á¤¸®ÇÑ ¾ó±¼¿¡ °ÅÁ ´ë°í ´«°¡, ÀÔ°¡¸¦ ÇÇÇØ ¾ó±¼¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù.
3) 15ºÐ ÈÄ °ÅÁ ¶¼¾î³»°í ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇÑ´Ù.

¨Ï ¿ÁÇö¿µ Â÷Àå
¼­´ë¹®»ç¶÷µé Ä«Ä«¿ÀÅåä³Î
 

ȸ»ç¼Ò°³ ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ±¤°í¾È³» ±¸µ¶¾È³»
¼­´ë¹®»ç¶÷µé½Å¹®»ç/¹ßÇàÀÎ Á¤Á¤È£  esdmnews.com Copyright¨Ï 2006   All rights reserved.
¼­¿ï ¼­´ë¹®±¸ ¼º»ê·Î7¾È±æ 38 Bµ¿ 301È£/Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ ¼­¿ï´Ù-3012/µî·ÏÀÏÀÚ 1993.6.8 Tel: 02) 337-8880 Fax: 02) 337-8851