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 2017년 03월 09일 (목) 11:46 [제 700 호] |
헬스장 무료 GX 이벤트 프로그램 운영
서대문문화체육회관 참여 호응 높은 트레이닝 확대
3, 6, 9, 12월 4회기 수업 통해 다양한 운동법 교습
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서대문문화체육회관은 3월, 6월, 9월, 12월 4회에 걸쳐 행복 서대문 구현을 위한 「헬스장 무료 GX 이벤트 프로그램」을 운영한다.
서대문문화체육회관 헬스장에서는 매년 무료 G.X 프로그램을 진행하고 있으며 프로그램의 참여도가 높고 호응도도 높은 것으로 알려졌다.
오전 시간 대 재활트레이닝 확대로 월, 수, 금 G.X 프로그램이 폐강돼 고객들의 수업 개설을 희망한다는 의견이 많아짐에 따라 3월과 9월 마지막 주 금요일 오전 10시, 6월과 12월 마지막 주 목요일 저녁 7시에 이벤트 프로그램을 무료로 운영한다.
헬스프로그램의 단조로움을 해소하기 위해 다양한 운동방법을 소개함으로ㅆJ 고객이 자신의 운동프로그램에 적용하여 운동 할 수 있도록 좋은 정보를 제공할 계획이다.
첫 수업은 3월 31일 금요일에 운영하며 문화체육회관을 이용하는 만 13세 이상 고객이면 참여 가능하다. 정원은 12명으로 진행된다.
운동프로그램은 타바타 트레이닝으로 「4분으로 1시간의 운동효과를 보는 기적의 운동법」 고강도의 운동을 진행한다. 칼로리 소모를 지속시키는 원리로 휴식과 운동을 일정한 패턴에 따라 수행해 상당 수준의 칼로리 소모와 체력향상의 효과가 있는 운동이다.
접수는 문화체육회관 1층 헬스장에서 6일부터 선착순으로 접수받는다.
앞으로도 서대문문화체육회관은 정부 3.0과 관련하여 고객과 소통하여 고객중심의 서비스로 국민의 눈높이로 다가가 다양한 프로그램을 제공하고, 배움의 장을 마련하기 위해 노력해나갈 계획이다. |
ⓒ sdmnews
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