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 2017년 09월 29일 (금) 14:51 [제 717 호] |
“바쁜 일상 짧고! 굵게! 운동효과 얻자 ”
문화체육회관 헬스장 무료 G.X 프로그램
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서대문문화체육회관은 행복 서대문 구현을 위한 『헬스장 무료 G.X 이벤트 프로그램』을 운영한다.
서대문문화체육회관 헬스장에서는 매주 월·수·금 오후 2시10분, 저녁 7시10분 화·목 10시10분에 무료 G.X 프로그램을 진행하고 있으며 수업 내용은 전신 스트레칭과 근력운동 및 코어운동으로 참여 회원들에게 좋은 호응을 얻고 있다. 헬스장 이용회원 외에 문화체육회관을 이용하는 모든 회원에게도 참여 기회를 제공하고자 3월, 6월, 9월, 12월 총 4회 무료 G.X 이벤트 프로그램을 운영한다.
앞서 6월에 진행된 무료 G.X 이벤트 프로그램이 고객들의 높은 만족도를 보였으며 이번 달 9월에 두 번째 무료 G.X 이벤트 프로그램을 운영한다. 운영일시는 9월 29일 금요일 오전10시부터 50분간 진행하며 대상은 문화체육회관을 이용하는 만 13세 이상 고객이면 누구나 참여 가능하다. 정원은 12명이며 운동내용은 타바타 트레이닝으로 “4분으로 1시간의 운동효과를 보는 기적의 운동법” 고강도의 운동을 진행해서 칼로리 소모를 지속시키는 원리로 휴식과 운동을 일정한 패턴에 따라 수행하여 상당 수준의 칼로리 소모와 체력향상의 효과가 있는 운동이다. 접수는 문화체육회관 1층 헬스장 안내데스크에서 2017년 9월 11일 월요일부터 선착순 방문 접수 받는다.
앞으로도 서대문문화체육회관은 정부 3.0과 관련하여 고객과 소통하여 고객중심의 서비스로 국민의 눈높이로 다가가 다양한 프로그램을 제공하고, 배움의 장을 마련해 나간다. |
ⓒ sdmnews
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