2024.04.29 (¿ù)
 
±â»ç°Ë»ö
 
¿ì¸®µ¿³× ¸ÀÁý
´À¸° ½Ã°£¼Ó ¿©Çà
±â¾÷Ž¹æ
Ȩ > Ž¹æ
2006³â 12¿ù 14ÀÏ (¸ñ) 15:25 [Á¦ 379 È£]
³²°¡Á »ï¼º·¡¹Ì¾ÈÈÖÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ

ÃֽŽü³, ´Ù¾çÇÑ ¼­ºñ½º, °í°´°¨µ¿À¸·Î ´Ù°¡°£´Ù
°³¿ø1³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í±Þ ¼¾ÅÍ·Î ÀÎÁ¤
¡°È¸¿øµéÀÇ À£ºù¶óÀÌÇÁ Ã¥ÀÓÁø´Ù¡±
¡â30°¡Áö ÀÌ»óÀÇ µ¶ÀÏ ¿îµ¿±â±¸ ±¸ºñ, ¸ÂÃã¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÇコÀå.
¡â12Ÿ¼® ¿ÀÅä Ƽ¼¦ ¹æ½ÄÀÇ ÀüÀÚµ¿ ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÑ °ñÇÁÀå.
¡â100% ¼öµ¾¹° °æ¼ö ¿¬È­½Ã½ºÅÛÀ¸·Î Á¤È­ÇÑ ¼ö¿µÀå Àü°æ. 5·¹ÀÎ 25m Á¤±Ô·¹ÀÎ Ç®À» °®Ãè´Ù.

ÈÖÆ®´Ï½ºÅ¬·´ÀÌ º¯È­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ¿îµ¿±â±¸¸¸ ÀÖ´Â ÇコŬ·´°ú´Â ´Þ¸® ¼ö¿µ, ¿ä°¡, ¿¡¾î·Îºò µî ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÑ ½Ã¼³À» °®Ãá ¸ÖƼÇü ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Â °Í. ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ÀÔÀåÀ» öÀúÈ÷ °í·Á, ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿å±¸¿¡ ¸ÂÃç ¼­ºñ½º°¡ ÀÌ·ïÁö´Â ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ º¹ÇÕ±â´ÉÀ» ¿øÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ð¹üÀûÀÎ ÈÖÆ®´Ï½ºÅ¬·´ ¿î¿µÀ¸·Î Áֹε鿡°Ô Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ³²°¡Áµ¿ ·¡¹Ì¾È ÈÖÆ®´Ï½º ¼¾Å͸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. <ÆíÁýÀÚÁÖ>

ÃֽŽü³·Î ¸¸Á·µµ ³ô¿©
ÀÌ¿ëÀÚ °í·ÁÇÑ ¸ÂÃã¼­ºñ½º Àαâ

¡ºÃֽŽü³À» °®Ãá °ÍÀº ¹°·Ð °­»çÁøµéÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ °ü¸®, ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °í°´ÀÇ °Ç°­ÇÑ »îÀ» Àϱ¸´Âµ¥ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù°í ÀÚºÎÇÑ´Ù¡»°í ÀüÇÏ´Â ·¡¹Ì¾È ÈÖÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ ½É¿µ±â ½ÇÀå.

Áö³­ ÇØ 12¿ù 1ÀÏ °ü³» ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÎ 2000ÆòÀ¸·Î ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇÑ ·¡¹Ì¾È ÈÖÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ(´ëÇ¥ÀÌ»ç ½ÉÁ¤ÁÖ). °ñÇÁ¸¦ ºñ·ÔÇØ Çコ, ¼ö¿µ, ¾ÆÄí¾Æ·Îºò, ¿¡¾î·Îºò½º, ¿ä°¡, ź¸ µî ´Ù¾çÇÑ Á¾¸ñÀÇ ¿îµ¿À» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

°ñÇÁÀÇ °æ¿ì 12Ÿ¼® ¿ÀÅä Ƽ¼¦ ¹æ½ÄÀÇ ÀüÀÚµ¿ ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½ºÀ®ºÐ¼®±â¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¼¼¸¦ ±³Á¤ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¿ÀÀü, ¿ÀÈÄ ÇÁ·Î°ñÆÛ°¡ »óÁÖÇØ ÀÖ¾î ¾ðÁ¦µç ·¹½¼À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

Çコ´Â 30°¡Áö ÀÌ»óÀÇ µ¶ÀÏÁ¦ Gym-80 ±â±¸°¡ ±¸ºñµÅ ÀÖ°í, ÀÌ¿ëÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ·¯´×¸Ó½ÅÀº LCD¸ð´ÏÅÍ°¡ ÀåÂøµÈ ÃֽŽÄÀ¸·Î, 30´ë°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ°÷À» ã´Â °í°´Àº ¸ÅÀÏ ½ºÆ®·¹Äª, ±×·ì¿îµ¿, ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À» ¹«·á·Î ÀÌ¿ë, Áö·çÇÔÀ» ¾ø¾Ý´Ù. ƯÈ÷ üÁö¹æÃøÁ¤ ¹× »ó´ãÀ» ÅëÇØ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ±Ù·Â Å°¿ì±â µî Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» ¼±ÅÃ, ±×¿¡ ¸ÂÃç ÇÁ·Î±×·¥À» °èȹÇÏ´Â ¸ÂÃã¼­ºñ½º·Î ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ô¿´´Ù.

½É ½ÇÀåÀº ¡ºÇコÀÇ °æ¿ì È¥ÀÚ ÇÏ´Â ¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡ À̸¦ °ßµðÁö ¸øÇØ ±×¸¸µÎ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ °­»ç°¡ °³Àο¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½Ã,  µµ¿ÍÁش١»°í ¼³¸íÇß´Ù.

´«¿¡ ¶ç´Â °ÍÀº ´Ü°èº° »ì±Õ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ Ç×»ó ±ú²ýÇÑ ¼öÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¼ö¿µÀå. 100% ¼öµ¾¹°À» °æ¼ö¿¬È­½Ã½ºÅÛÀ¸·Î Á¤È­ÇÏ°í, ¿ÀÁ¸»ì±Õ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î »ì±ÕÇÑ ÈÄ °ø±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. 5·¹ÀÎ 25m Á¤±Ô ·¹ÀÎ Ç®¿¡¼­ ±¹°¡´ëÇ¥ »óºñ±º Ãâ½ÅÀÇ °­»çÁøµéÀÇ ¼öÁØ ³ôÀº °­Àǵµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÄí¾Æ·Îºò°ú ¾ÆÄí¾Æ ÈÖÆ®´Ï½º¸¦ Á¢¸ñÇÑ ¼ö¾÷µµ Àαâ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÃֽŠÀ½Çâ, Á¶¸í ½Ã¼³À» °®Ãß°í ÀÖ´Â GroupExercise(GX)·ëÀ» ÀÌ¿ë, ¿¡¾î·Îºò, ¿ä°¡, ź¸ µîµµ Àü¹®°­»ç¸¦ ÃʺùÇØ ÀÏ¹Ý »ç¼³Çпø ¼öÁØÀÇ ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À» ¸¶Ä£ ȸ¿øÀº ´ëÁß »ç¿ì³ª¸¦ ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 3´ëÀÇ ¼ÅƲ¹ö½º°¡ »ó¾Ï, ¸Á¿ø, Áõ»ê, ¿¬Èñ, ¼º»êµ¿ µî Àα٠Áö¿ªÀ» µ¹¸ç ¿îÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.

Áö¿ª ³» ¾÷ü¿Í ¿¬°è ÇÒÀÎÇýÅÃ
¸Å¿ù °Ç°­À̺¥Æ® ÁøÇà, Â÷º°È­

·¡¹Ì¾È ÈÖÆ®´Ï½º´Â ȸ¿ø¸¸ÀÌ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ÇýÅÃÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¶·Ã, ÀÌ¿ëÀÚ ÀÔÀåÀ» °í·ÁÇÑ ¼¾ÅÍ ¿î¿µÀ¸·Î ÁÖ¸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. Áö¿ª ³» 40¿©°³ ¾÷ü¿Í ¿¬°èÇØ È¸¿øÄ«µå¸¦ ¼ÒÁöÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â ºÎºÐµµ ȸ¿øµéÀÌ °¡Àå ¹Ý±â´Â ÀåÁ¡ Áß Çϳª´Ù. ¶Ç ¸Å¿ù ¹«·á°Ç°­°ËÁø, °Ç°­Àü¹®°¡ ÃÊû °­¿¬ µîÀ» ÁøÇà, ±âÁ¸ÀÇ ¿îµ¿½Ã¼³¸¸ Á¦°øÇß´ø ÇコÀå°ú Â÷º°Á¡À» ¸¶·ÃÇß´Ù.

½É¿µ±â ½ÇÀåÀº ¡ºÁÖºÎÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ ¸¹¾Æ À̵éÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ȳ¼ö°ü ¹Ú»ç³ª ±¸¼º¾Ö ¾¾¸¦ ÃÊûÇØ ÁøÇàÇÑ °­Á°¡ Å« Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Àü¹®°¡¸¦ ÃÊû, °­¿¬À» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤¡»À̶ó°í ÀüÇß´Ù.

ȸ¿øµéÀÌ ÆíÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²Ä²ÄÈ÷ ¹è·ÁÇÑ ºÎºÐµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. ÄèÀûÇÑ È¯°æÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ Àü ¾÷Àå¿¡ °ø±âûÁ¤±â, »ê¼Ò¹ß»ý±â µîÀ» ¼³Ä¡ÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð ³ÐÀº ÁÖÂ÷°ø°£ÀÌ È®º¸µÅÀÖ¾î ÀÌ¿ë¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ¾øµµ·Ï Çß´Ù. ¶Ç 40¿©¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â Á÷¿øµéÀÌ ¸ÅÀÏ È¸¿øµé °ç¿¡¼­ ¿îµ¿ ½Ã ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øµµ·Ï º¸ÁÂÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àú·ÅÇÑ ¿ä±ÝÀ¸·Î ³Ã¤ý¿Â¤ýÀ̺¥Æ®ÅÁ°ú ½À½Ä»ç¿ì³ª¸¦ °®Ãá ¸ñ¿åÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ·¡¹Ì¾È ÈÖÆ®´Ï½º¸¸ÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.

1Áֳ⠱â³äÇà»ç, °æÇ° ´ëÀÜÄ¡
³ë·¡ÀÚ¶û µî Áñ±æ°Å¸® °¡µæ

ÇÑÆí Áö³­ 9ÀÏ¿¡´Â ·¡¹Ì¾ÈÈÖÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ¿ÀÇ 1Áֳ⠱â³äÇà»ç°¡ ¼º´ëÇÏ°Ô ÆîÃÄÁ³´Ù. ȸ¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °æÇ°´ëÀÜÄ¡, ·¡¹Ì¾È ³ë·¡ÀÚ¶û ¹× °ø¿¬ µî º¼°Å¸®, Áñ±æ°Å¸®°¡ °¡µæÇÑ ÀÜÄ¡ ÇѸ¶´çÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù.

¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ³ë·¡ÀÚ¶û¿¡´Â ¿ôã»ç °³±×ÆÀÀÌ ³ª¿Í ȸ¿øµé¿¡°Ô ¿ôÀ½À» ¼±»çÇßÀ¸¸ç, ¿¡¾î·Îºò ½Ã¹ü µîÀ» ¼±º¸¿© ȸ¿øµéÀÇ ´«À» Áñ°Ì°Ô Çß´Ù. ³ë·¡ÀÚ¶û¿¡¼­ 1µîÀ» ÇÑ È¸¿ø¿¡°Ô µðÁöÅÐÄ«¸Þ¶ó°¡, 2µî¿¡°Ô´Â DVD°¡ ºÎ»óÀ¸·Î ÁÖ¾îÁ³´Ù.

¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ ÁøÇàµÈ °æÇ°Çà»ç´Â Àçµî·Ï, ½Å±Ôȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ãß÷À» ÅëÇØ LGµð¿À½º ³ÃÀå°í, µµ½Ã¹Ù ³ëÆ®ºÏ, LGÆ®·Ò¼¼Å¹±â µîÀ» Àü´ÞÇß´Ù.

½É ½ÇÀåÀº ¡ºÃֽŠ½Ã¼³¿¡¼­ Áñ°Ì°Ô À£ºù¶óÀÌÇÁ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï  ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡»¸ç ¡º¾ÕÀ¸·Î ·¡¹Ì¾È ÈÖÆ®´Ï½º ¼¾Å͸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ »îÀ» »ì±æ ¹Ù¶õ´Ù¡»°í ÀüÇß´Ù.

OPEN  : ÆòÀÏ, Åä¿äÀÏ - 06:00
 ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ - 10:00
CLOSE : ÆòÀÏ - 23:00
 Åä¿äÀÏ - 20:00
 ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ - 18:00
¡Ø ¸Å¿ù 2,4ÁÖ ÀÏ¿äÀÏ Á¤±â ÈÞ¹«
¹®ÀÇÀüÈ­ 308-8777, 375-6777

¨Ï °íÀºÈñ ±âÀÚ
¼­´ë¹®»ç¶÷µé Ä«Ä«¿ÀÅåä³Î
 

ȸ»ç¼Ò°³ ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ±¤°í¾È³» ±¸µ¶¾È³»
¼­´ë¹®»ç¶÷µé½Å¹®»ç/¹ßÇàÀÎ Á¤Á¤È£  esdmnews.com Copyright¨Ï 2006   All rights reserved.
¼­¿ï ¼­´ë¹®±¸ ¼º»ê·Î7¾È±æ 38 Bµ¿ 301È£/Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ ¼­¿ï´Ù-3012/µî·ÏÀÏÀÚ 1993.6.8 Tel: 02) 337-8880 Fax: 02) 337-8851