1. û³âÇǺΠ(18¼¼ - 24¼¼) ¼¼Æ÷ ÀÚüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀº È°¹ßÇÏÁö¸¸ È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ½ÅÁø´ë»ç°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »óÅÂÀ̹ǷΠÇÇÁöºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØ ¿©µå¸§ »Ï·çÁö µîÀÌ »ý±â±â ½±°í ÇǺΠ²öÀûÀÓ ¹øµé°Å¸²ÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. û°áÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°í ÇÏ·ç 2ȸ ÀÌ»ó ÆûŬ·»Â¡À» ÅëÇØ Ã»°áÈ÷ ÇÑ ÈÄ ½ºÅ²À» ¹ß¶ó ÇǺΰáÀ» Á¤µ·ÇÑ´Ù. 2. ¼º³âÇǺΠ(18¼¼ - 35¼¼ ) »ý¸®¸®µëÀº ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÑ »óÅÂÀ̳ª ÀæÀº À½ÁÖ, Èí¿¬, ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°½À°ü, ¼ö¸éºÎÁ· µîÀ¸·Î ÇǺλóÅ°¡ ³ª»Ú°í °Ç°¿¡ µû¶ó ¾ÈÁ¤ÀÌ ½±°Ô ±úÁ® °¢ÁúÀÌ ÀϾ±âµµ ÇÏ¸ç ´Ù¾ç¹üÀ§ ¹× »ýÈ°Á¶°ÇÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÇǺο¡ Æ®·¯ºíÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ 2-3ȸ ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç ¸®µëÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇǺγëÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3. Àå³âÇǺΠ(36-40 ÀÌÈÄ) ¿À·¡µÈ »çȸȰµ¿ ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î ½É½ÅÀÌ ¸ðµÎ ÁöÄ£ »óÅÂÀÌ°í ÇÇÁö³ª ¼öºÐ·®ÀÌ ¸ðµÎ °¨¼ÒÇÏ¿© ÇǺÎÀÚüÀÇ È¸º¹±â´ÉÀÌ ÀúÇϵ˴ϴ٠ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥°í »ý±â°¡ ¾øÀ¸¸ç ź·Â¾øÀÌ ´Ã¾îÁö¸ç ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ±½Àº ÁÖ¸§ÀÌ µÇ´Â ½Ã±â´Ù. ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀ» °ø±ÞÇϵµ·Ï ÇÏ°í ¼¼¾È ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ½ºÅ² ·Î¼ÇÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ÈÀåÇ°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡´Â Ç⺸´Ù ¿¬·É´ë¿¡ ¸Â´Â ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 4. ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ ³²¼ºµéÀÌ ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ ÇǺΰü¸® ¿ä·É
- 1³â 365ÀÏ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ³²¼ºµéÀº ÇÑ¿©¸§¿¡µµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°Å³ª ¿©¸§¿¡¸¸ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇǺΰ¡ ³ëȵǴ °¡Àå ÁÖ¿ä¿øÀÎÀÌ Àڿܼ±¿¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ½Å´Ù¸é Àý´ëÀûÀ¸·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¹æºñÇÑ »óÅ·ΠÇǺΰ¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Á¶±â³ëÈ°¡ ã¾Æ¿À¹Ç·Î ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é 365ÀÏ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ Ä£±¸Ã³·³ ¿·¿¡ µÎ°í ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. - ¿©µå¸§Àº µÇµµ·Ï ¼Õ´ëÁö ¸»ÀÚ ¿©µå¸§À» ¼ÕÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¸¸Áö°Å³ª Â¥¸é ¿°ÁõÀÌ »ý±â°Å³ª ¿©µå¸§ÀÌ ´õ¿í ¾ÇȵǸç, ½ÉÁö¾î´Â 2Â÷ÀûÀÎ ¿µÇâÀ¸·Î ¿©µå¸§ÈäÅͳª »ö¼ÒħÂøÀÌ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ¿©µå¸§ÀÌ ½Å°æ¾²¿©¼ ½À°üÀûÀ¸·Î ¾ó±¼À» ¸¸Áö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Í¸¸Å ¼ÕÀÌ Ã»°áÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¿©µå¸§À» ¼ÕÀ¸·Î ÇԺηΠ¥°Å³ª ½À°üÀûÀ¸·Î ¾ó±¼À» ¸¸Áö´Â ÇൿÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. - ÇǺδ ¸éµµ ¶§¹®¿¡ ±«·Ó½À´Ï´Ù. ¸éµµ¸¦ À߸øÇϸé Á×Àº °¢Áú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â °¢Áú±îÁö ¸ðµÎ Á¦°ÅµÇ¾î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¸éµµ¸¦ ÇϱâÀü¿¡´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Àû½Å Ÿ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¢ÁúÀ» »ì¦ ºÒ¸° ´ÙÀ½¿¡ Á¶½É½º·´°Ô ¸éµµ¸¦ ÇØÁÖ¾î¾ß Çϸç, ¸éµµ¸¦ ÇÒ¶§ ¼¼±ÕÀÌ Ä§ÅõÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸éµµÇϱâ Àü¿¡ ¼¼¾ÈÀ» û°áÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, ¸éµµ±â´Â Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°Ô °ü¸®¸¦ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÀæÀº ¸éµµ·Î ÇǺΠ¿°ÁõÀÌ ÀÚÁÖ »ý±â°í, ¸éµµ µ¶À¸·Î ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ »óÇÏ´Â ³²¼ººÐµéÀº Á¦¸ð¸¦ Çغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß Çϳª´Ù. * û¾ÆÇѽºÅ²Äɾ´Â ³²¼ººÐµéµµ ¸¹ÀÌ Ã£¾Æ¿À½Ã°í ÀÌ¹Ì ÁÁÀºÈ¿°ú¸¦ º¸½Å ºÐµéµµ ¸¹´Ù. ´Ê¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÒ¶§°¡ °¡Àå ºü¸¥½Ã±âÀÌ¸ç ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ³ªÀ̸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù |