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2021년 02월 08일 (월) 14:56 [제 827 호]
서대문문화체육회관 맞춤형 프로그램 무료제공

국민체력100 함께하는 집콕운동 캠페인 시행

△운동처방사가 알려드리는 무료 온라인 집콕 운동교실을 알리는 포스터
서대문문화체육회관에서는 지난해 하반기 스포츠 복지사업에 일환으로 문을 연 국민체력100 서대문  체력인증센터를 통해 무료 체력증진 프로그램을 제공한다.
운동처방사와 체력측정사가 다양한 측정 장비를 개인별 체력 수준을 측정해 맞춤형 운동 처방과 체력 증진프로그램을 제공함으로써 건강관리 서비스를 전 국민에게 무료로 제공한다는 계획이다.
서대문 체력인증센터는 코로나19 상황에 따라 비대면 프로그램을 진행 중이다. 새해를 맞아 「국민체력백신과 함께하는 집콕운동 캠페인」을 운영한다.

겨울철 특집‘랜선 운동교실」에서는 면역력 강화 및 낙상 예방 관련 운동 프로그램을 4주간 진행한다. 신청기간은 1월15일까지다.
신청방법은 국민체력100홈페이지(nfa.kspo.or.kr)에서 회원가입후 홈페이지 팝업창을 통해 신청 페이지로 이동 (or공지사항 국민체력백신(神)과 함께하는 겨울철 집콕운동 참여 안내) 서대문체력인증센터 참가신청 클릭해야 참여할 수 있다.

신청인원이 많을 경우 조기 마감될 수 있다.
본 수업은 1월 19일(화)부터 2월 18일(목)까지 4주간 매주 3회
화,수,목 오후 2시부터 3시까지 구글 미트(GOOGLE MEET)를 활용한 쌍방한 소통을 하며 건강운동관리사와 실시간으로 운동지도를 받을 수 있다. 단 구글 미트 어플은 필수로 설치해야 한다.
모집대상자는 신체활동이 가능한 누구나 신청할 수 있으며 서대문 체력인증센터 겨울철특집「랜선 운동교실」을 참가한 모든 참가자에게 사은품(무선 가습기) 제공할 예정이다.

집에서 혼자서도 할 수 있는 운동방법 및 주의사항등 유용한 정보로 학생, 직장인, 주부, 어르신들에게 유익할 것으로 보인다.
운동정보 뿐만 아니라 국민체력100 체력인증검사는 무료로 제공되며 국민체력100 홈페이지 또는 전화(02-360-8568~9)로 신청하여 이용할 수 있다. 현재 서대문 체력인증센터는 코로나-19로 인하여 이용중단 하고 있으며 운영재개는 홈페이지 공지사항을 참고하면된다.

운영시간은 매주 월~금요일 오전9시부터 오후6시까지이며, 점심시간 12시~13시까지 이다.
ⓒ sdmnews
seodaemun@korea.com
 

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